YOGA - TANZ - ARTISTIK

Meine Trainingsreihe für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Kreativität.

 

Zeit für die Persönliche Weiterentwicklung zu finden, ist der Schlüssel zu Glück und Erfolg.

Wer sich fortlaufend neuen Herausforderungen widmet, wird sich nie steif, schwach oder energielos fühlen.

 

Dabei darf es ganz leicht sein. Denn es gibt nicht nur 1 Mittel zum Erfolg. Ob es Yoga, Fitness, geistige Herausforderungen, Tanz oder Artistik ist – zusammen finden wir die passende Trainingseinheit für dich, die dir Spaß macht und ohne große Anstrengungen Erfolgsmomente bietet.

 

Ich möchte dir mit Yoga, Tanz und Artistik einen sicheren Raum bieten, in dem du dich ausprobieren und entdecken kannst und  dich dabei inspirieren, dein eigenes Potential zu erkennen. Erforsche deine eigenen Grenzen und Fähigkeiten, um dann in dem für dich passenden Tempo darüber hinaus zu wachsen.

 

Mein Kursangebot richtet sich an alle, die sich frei und wohl in ihrem Körper fühlen möchten.

 

Grundsätze meiner Trainingsreihe

 

·      -  Kraft – Flexibilität – Balance  - diese 3 Pfeiler sollten in unserem Leben und unserem Training ausgeglichen sein

·      - Überwindungen, Spaß und Erfolgsmomente

·      - bei minimalem Aufwand maximale Ergebnisse erzielen

·      -  eigene Kreativität entdecken

 


Aktuelle Online Kurse:

 

Yoga

Montags 19:00  - 60 min

All Levels

Dein Ausgleich für Kraft - Flexibilität - Balance  -> sowohl körperlich als auch mental.

Neben physischem Workout tauchen wir in diesem Kurs auch in die wundervolle Yoga-Philosophie ein.

 

Du brauchst eine Yogamatte oder Decke und bequeme Kleidung.

 

online via Zoom

 

Probestunde: € 8,-

Einzelstunde:  € 12,-

8-Stundenpaket: € 79,- 

 

(alle Preise inkl. 19% Mwst.)

 

Termine: 17. Jan, 24. Jan. 31. Jan

7. Feb, 14. Feb, 21. Feb, 

 

Zur Anmeldung sende mir eine Mail über das Kontaktformular mit Angabe deines Namen, deiner Email und für welche Termine du dich anmelden möchtest.

Du bekommst von mir dann die Zugangsdaten zum Zoom-Link sowie die Zahlungsinformationen.

 

Ich freue mich auf das gemeinsame Training mit dir!

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AGB´s Kursteilnahme Online Training
Mit der Teilnahme am Online Training stimmst du den AGB´s zu.
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Personal Training

  

 

Einzelstunden

60 min Privat-Coaching

 

Dein 1 zu 1 Training für deinen individuellen Erfolg.

 

 

wähle deinen Trainingsinhalt:

 

- Aerial Hoop

- Aerial Silk

- Yoga/Flexibilität

- Conditioning

·       

 

 

 


 

 

AERIAL INTENSIVE (4 Wochen Programm)

 

 

Das wöchentliche Training im Gruppen Kurs ist für dich nicht mehr genug?

Du willst dich selbst herausfordern, schneller Fortschritte machen und dein Können auf ein neues Level bringen? Du willst als selbstbewusste*r Luftartist*in lernen, eigenständig kreative Flows zu entwickeln und dabei verantwortungsvoll mit deinem Körper umgehen und gleichzeitig schnellere Fortschritte machen?

 

 

Dann ist AERIAL INTENSIVE genau das richtige für dich!

 

Mit diesem 4 Wochen Programm, bringst du den Stein ins Rollen, dein Aerial- Training auf ein neues Level zu setzen.

 

Gerne unterstütze ich dich mit 1 zu 1 Coaching dabei deine Ziele zu erreichen.

 

Dieses Paket beinhaltet:

 

  • Einstiegsgespräch (was sind deine Ziele, Umfang und Inhalt deines Trainings)
  • individuell für dich erstellter Trainingsplan
  • individuell auf dein Training abgestimmte Videotutorials
  • 1 zu 1 Einzelcoaching (2-4 Sessions à 60 Minuten online)
  • wöchentliche Stretching & Conditioning Sessions

        

   

Alle Einheiten finden online via Zoom statt.

 

Preise und Termine auf Anfrage!

 

Wenn du dir nicht sicher bist, welches Training zu dir passt, schreibe mich einfach an und wir finden gemeinsam heraus, was zu dir passt.

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Aerial Intensive (4 Wochen Programm)
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